Antrenamentul Fetelor în Aikido

Pot artele martiale pregati fetele sa raspunda corect atunci cand sunt agresate fizic, psihic sau emotional?

Interviu de George Terpezan

Andra Negulescu este Presedinta Clubului Reiwa si Vicepresedinta Clubului Sportiv Kazumi, Instructor al Federatiei Romane de Aikido din anul 2009 si absolventa a Centrului de Formare si Perfectionare al Antrenorilor, promotia 2013. Practica Aikido din 2003 in cadrul Federatiei Romane de Aikido la Clubul Dan Aikido. Gradul actual este centura neagra 5Dan.

George Terpezan: V-as ruga sa va prezentati în câteva cuvinte. Un atribut pozitiv si unul negativ.

Andra Negulescu: Când sunt pozitiva sunt decisa, hotarâta si plina de energie, când sunt negativa ma comport ezitant. În Aikido aceste doua concepte sunt ceea ce noi numim Irimi si Tenkan.

George Terpezan: De cât timp practicati artele martiale?

Andra Negulescu: Am început în 2003 la Clubul Sportiv Dan Aikido, în cadrul Federatie Române de Aikido, condusa de Shihan Dan Ionescu si am continuat sa ma antrenez acolo timp de peste 20 de ani.

George Terpezan: Cum ati început sa practicati artele martiale? Care a fost motivul? De ce stilul respectiv?

Andra Negulescu: A fost singurul sport de care m-am putut atasa. Motivul e banal si foarte putin filosofic. Voiam un sport care sa se practice în grup pentru ca la vremea respectiva nu eram destul de concentrata ca sa practic un sport individual, ca de exemplu atletism, fitness, înnot, asa ca am ales Aikido, dintre toate artele martiale pentru ca numele era cel mai usor de pronuntat. E banal, nu-i asa?

George Terpezan: Ce reprezinta pentru dumneavoastra artele martiale? De ce?

Andra Negulescu: Pentru mine artele martiale sunt calea prin care pot sa descopar lumea si ma pot descoperi si pe mine în lume. De ce? Pentru ca acolo cunosc diversi practicanti, veniti din toate domeniile de activitate. Apoi, exista relationarea specifica artelor martiale, aceea construita într-o ierarhie precisa. În felul asta o persoana care practica artele martiale îsi poate afla locul în lume.

George Terpezan: Ce presupune practica artelor martiale din punctul dumneavoastra de vedere?

Andra Negulescu: Presupune, în primul rând, vointa si, în al doilea rând, timp dedicat antrenamentelor.

George Terpezan: Cum ati caracteriza un practicant de arte martiale?

Andra Negulescu: Eu sunt un fan atât de mare al artelor martiale, încât atunci când aflu ca cineva le practica, am imediat o mare admiratie pentru ca stiu ce înseamna asta si stiu ca atunci când cineva alege sa practice artele martiale se înscrie pe drumul cunoasterii.

George Terpezan: Ce se întelege prin „sport feminin”?

Andra Negulescu: Nu pot sa raspund la întrebarea asta pentru ca, în viziunea mea, nu exista asa ceva. Exista sport.

George Terpezan: Ce se întelege prin „sport de contact”?

Andra Negulescu: Prin sport de contact se întelege orice sport prin care practicantii se ating. Exista arte martiale în care sunt simulate loviturile, dar niciodata nu se ating. Aikido e full contact. Prizele, pararile, aruncarile sunt reale.

George Terpezan: Reprezinta sportul de contact sau practica artelor martiale, o latura aparte a sportului feminin?

Andra Negulescu: Din nou, raspund, nu stiu sa fie sport feminin sau masculin.

George Terpezan: Cum definiti practica feminina din perspectiva artelor martiale?

Andra Negulescu: Sunt momente când în timpul antrenamentelor ne lovim mai mult decât putem îndura si atunci, când ma plâng, îmi aduc aminte ca am ales o arta martiala si nu sunt la cursuri de dans. Totusi, orice forma de miscare implica durere, inclusiv dansul. Stim cu totii ca balerinele, de pilda, suporta dureri mult peste medie ca sa ajunga la flexibilitatea necesara artei lor. Nu putem denumi dansul o practica feminina, totusi.

George Terpezan: Considerati ca „duritatea” reprezinta o trasatura caracteristica a partii feminine?

Andra Negulescu: Nici într-un caz. Mai ales în Aikido, duritatea nu e ceva de dorit, nici în partea feminina, nici masculina. Practicantii de Aikido ar trebui sa fie cei mai delicati sportivi.

George Terpezan: Ce înseamna „competitivitate sportiva”?

Andra Negulescu: Competitia e o forma umana de dezvoltare si evolutie. Omul are tendinta de a-si depasi limitele, iar competitia este pragul pe care-l sare practicantul ca sa devina mai bun. Competitia sportiva înseamna exact asta.

George Terpezan: Ce este autoapararea?

Andra Negulescu: Autoapararea e dreptul fiecarui om de a se apara în fata agresiunilor. Autoaparare înseamna inclusiv constructia unei case care ne protejeaza împotriva fortelor naturii.

George Terpezan: Considerati ca artele martiale competitive sau moderne genereaza o eficienta mult mai mare în ceea ce priveste autoapararea feminina comparativ cu artele martiale traditionale? De ce?

Andra Negulescu: Artele martiale competitive si moderne au evoluat si ele în timp si, probabil, sunt mai eficiente decât cele traditionale exact din acest motiv.

George Terpezan: Cum poate o femeie practicanta sa îsi însuseasca elementele de autoaparare, astfel încât aceasta sa fie capabila sa raspunda unui atac violent în cadrul societatii?

Andra Negulescu: Femeile sunt agresate în societate destul de mult, mai ales în perioada pubertatii si adolescentei, când acestea nu sunt destul de mature si constiente de mediu. La acele vârste vorbeste foarte mult instinctul, iar fetele tind sa se puna inconstient în situatii periculoase, crezând ca lumea e buna si nu le vor face rau. Din pacate, multe afla pe pielea lor ca povestile din basme sunt diferite de cele reale. Fat Frumos nu vine întotdeauna cu flori si ciocolata ci, de cele mai multe ori, vine cu dorinte puternice de care majoritatea fetelor nu sunt constiente. Artele martiale pot pregati fetele sa raspunda corect atunci când sunt agresate fizic, psihic sau emotional. E o discutie lunga pe care as vrea sa o port separat.

George Terpezan: Ce parere aveti despre Karate, Taekwondo, Judo?

Andra Negulescu: Când aveam centura verde am avut curiozitatea sa practic si alte arte martiale, în afara Aikido-ului, crezând ca în acest fel îmi voi completa cunostintele. Apoi, am vazut ca daca stiu una foarte bine, le stiu pe toate. La baza, toate artele martiale sunt la fel, dar fiecare pune accentul diferit. În Karate, accentul cade pe lovituri si parari, în Aikido pe eschive si tehnici. Systema, de exemplu, contine multe dintre tehnicile de Aikido, dar sunt executate diferit, mai agresiv, mai scurt si în forta.

George Terpezan: Va rog sa-mi mentionati primele trei cuvinte care va vin în minte atunci când va gânditi la sintagma „femeie puternica”.

Andra Negulescu: Matematica, arte martiale si frumusete.

George Terpezan: Practica artelor martiale constituie un model pentru o „femeie puternica”? De ce?

Andra Negulescu: Artele martiale sunt sporturi extrem de complexe. Orice om le practica îndelung, fie femeie sau barbat, devine puternic vrând-nevrând.

George Terpezan: Ce se întelege prin notiunea de „autocontrol” din perspectiva practicarii artelor martiale?

Andra Negulescu: Autocontrolul e singurul control autentic. Restul e iluzoriu. Putem fi controlati din exterior, dar doar în mod provizoriu si pe anumite segmente. Însa noi, însine, detinem controlul a tot ceea ce înseamna persoana noastra. În artele martiale se practica cunoasterea. Daca un om se cunoaste, se poate controla.

George Terpezan: Care sunt principalele motive pe care le considerati dumneavoastra în legatura cu conturarea tendintei feminine de a practica artele martiale?

Andra Negulescu: Femeile sunt si ele cautatoare. Acum am ajuns într-un punct al istoriei în care ne încercam si noi libertatea. Facând asta am ajuns sa experimentam si pericolul libertatii noastre, asa ca e necesar sa fim pregatite.

George Terpezan: Difera autoapararea feminina de cea masculina?

Andra Negulescu: Femeile au si ele tehnicile lor de aparare, instinctive. În Aikido suntem cu totii instruiti la fel când studiem tehnicile, dar apoi, fiecare vine cu aportul propriu. Neavând suficienta forta, femeile recurg la metode diferite uneori. Si când spun diferite, ma refer partial si la viclenie.

George Terpezan: Ce se întelege prin sintagma „luptator bun” si ce caracteristici trebuie sa îndeplineasca acesta?

Andra Negulescu: Un luptator bun e cel care se cunoaste pe sine si îsi cunoaste si adversarii. Asta era parerea lui Sun Tsu si înclin sa-l cred.

George Terpezan: Femeile lupta mai bine decât barbatii? De ce?

Andra Negulescu: Femeile lupta bine. Unele mai bine decât barbatii, altele mai prost. E greu sa generalizam pentru ca trebuie sa stim despre care femeie vorbim si despre care barbat. Nu toti barbatii sunt în stare sa lupte, nu toti barbatii sunt pregatiti sa lupte. Asa ca ar fi de preferat sa nu generalizam. Pe de alta parte, barbatii au o istorie de milenii în lupte colective pe câta vreme, femeile s-au organizat rareori. Ele sunt luptatoare singuratice.

George Terpezan: Aveti de ales un animal. Ce animal ati atribui partii masculine practicante de arte martiale si ce animal ati atribui partii feminine practicante de arte martiale?

Andra Negulescu: Dupa cum am spus mai sus,barbatii sunt organizati. Orice fel de animal as alege pentru barbati, ar fi unul de haita. Sa spun unul, as alege lupul. Când ma refer la femei, ma pot gândi la o gradina zoologica si, în primul rând, as vrea sa stiu despre care femeie e vorba. Eu lupt ca o pasare de prada. Când sunt agresata ma îndepartez foarte mult, apoi fixez dusmanul si ma întorc în forta însa în acelasi timp îmi pastrez flexibilitatea ca sa pot sa zbor sau sa dispar în caz ca lucurile se înrautatesc.

George Terpezan: Considerati ca o femeie se raporteaza în mod diferit la o situatie conflictuala, caracterizata prin violenta fizica, în comparatie cu un barbat?

Andra Negulescu: Absolut. Pentru femei nu e rusinos sa fuga dintr-o situatie daca considera ca nu-i pot face fata. În general, pentru un barbat e dezonorant sa o ia la goana. Asta e educatia pe care am primit-o în societate si, în general, reactionam ca atare. Dar, iarasi spun, nu sunt bune generalizarile.

George Terpezan: Reprezinta autoapararea un fundament esential în ceea ce priveste siguranta personala si integritatea fizica feminina?

Andra Negulescu: Bineînteles. E lipsit de sens sa credem ca traim într-o lume feerica si sa ne încredem în bunatatea altora. E bine sa speram ca nu vom fi niciodata atacate, dar daca totusi asta o sa se întâmple, atunci sa fim pregatite. Din acest punct de vedere, artele martiale sunt cele care ofera garantii.